O sedentário crônico vive em um eterno loop que varia entre não fazer nada, deixando a gordura tomar conta de cada parte do seu corpo, e tentar fazer algum tipo de exercício físico, por inúmeros fatores que incluem, mas não se limitam a pressão da família, pressão da namorada, pressão da sociedade, pressão da consciência, pressão em cima da balança etc. Em um dos ciclos desse loop tentei adicionar hábitos saudáveis à minha rotina diária, entrando em uma academia. O fim foi um previsível abandono de toda e qualquer atividade física diferente de caminhar até a cozinha e procurar algo bom na geladeira.
Hoje, como se magicamente tivesse esquecido por completo os fatos que apontam para o possível final dessa história, sou novamente um frequentador de academia na busca por saúde (claro...), melhor qualidade de vida (anrã) e diminuição da barriga de cerveja (agora sim!).
Quem é que malha rindo, me diz?
Mas dá uma preguiça... Você tem que vestir uma roupa apropriada, um tênis que não machuque seu joelho, se alongar, aquecer na esteira, levantar peso aqui, levantar peso ali, forçar as pernas na bicicleta ergométrica, beber água, levantar peso de novo, correr na esteira, alongar no final e acordar todo dolorido no dia seguinte. Tudo isso pra depois você dar uma passadinha na McDonald's e ingerir, em duas mordidas, dez vezes a quantidade de calorias que perdeu, em um momento de revolta com a dieta.
Qualidade de vida é comer o que gosta, meus amigos! O resto é balela. Agora com licença, vou ali tentar gastar as calorias do almoço.
